OM OSS
TML CrossFit - The Metabolic Lab
startades utav Jeff Nilsson & Pamela Kimiay.
Idén & passionen för CrossFit uppkom för cirka 5 år sen när vi för första gången steg in i en CrossFit Box i Tyresö.
Vi har efter de besökt många boxar runt om i Sverige & världen och kommit på att det är detta vi verkligen vill syssla med.
CrossFit.
Vi har också tagit inspiration och kunskap från USA där vi bodde under en tid, CrossFit Reston.
Vi strävar efter att skapa en Box där träningen är säker, effektiv och framför allt ROLIG. Har man inte kul så går man inte och tränar helt enkelt.
Vår Box är på 260 kvadrat och fördelad på 2 plan.
På entréplan så håller vi våra klasser samt Open Gym och på de övre planet finner du omklädningsrum/WC/dusch och kök.
Plan 2 har även chill-hörna med TV & stort glasparti där du ser ner över lokalen. Här får era barn & husdjur gärna hänga medan ni tränar.
Vi har även en stor garageport som hålls öppen när vädret tillåter.
Vi vill ha en Box som ger energi & skapar gemenskap mellan våra medlemmar.
CrossFit är för ALLA oavsett fysisk kapacitet.
Jeff Nilsson, Head Coach/Owner
Level 1
31 år och uppvuxen i Oxie strax utanför Malmö.
Spelat fotboll i 25 år och utövat CrossFit i 5år.
Favoritövning: Rigg-monster
Hatkärlek: Pistols
Bästa Open placering: 1541 i världen, 21:a i Virginia USA 2018
Arbetar även som Arkitekt
Pamela Kimiay, Coach/Owner
Level 1
37 år från Stockholm.
Hållit på med ridsport sedan barnsben.
Sysslat med CrossFit i cirka 5 år med uppehåll på 2 år (barn)
Favoritövning: Clean
Hatkärlek: Löpning & Thrusters
Aldrig gjort Open!
Arbetar annars inom detaljhandeln
Johanna Brambeck, TML Kidz-Coach
25 år och uppvuxen i Fullersta, Huddinge.
Johanna har på yngre dagar sysslat med friidrott
Favoritövning: Marklyft
Hatkärlek: Snatch
Meriter: SM SilverFriidrott Lag
Topp 10 i Sverige på 60 m.
Bästa placering i Open: 714
Arbetar som Kriminalvårdare
Justina Lundberg, Coach
27 år, uppvuxen i Nynäshamn.
Gedigen träningsbakgrund inom Fotboll, simning, hästsport, dans, styrkelyft, kettlebell & CrossFit.
Favoritövning: Hopprep
Hatkärlek: HSPU
Meriter: Världsmästare i Kettlebell Marathon &
Brons i Kettlebell sport
Bästa placering i Open: 106 i Sverige 2019
Utbildar sig till Officer i Svenska Marinen
Cecilia Johansson, TML Kidz-Coach
39 år, uppvuxen i Vendelsö.
Spelade fotboll & basket som yngre och har även erfarenhet utav volleyboll & friidrott.
Favoritövning: Alla tunga lyft
Hatkärlek: Burpees & Thrusters
Bästa placering i Open: Aldrig gjort open!
Arbetar som förskollärare i Tungelsta
Nicolaus Skogsström, Coach
27 år, uppvuxen i Farsta.
Utövade Innebandy & boxning som ungdom
Favoritövning: Knäböj
Hatkärlek: Thrusters
Ingen koll på Open men har kört Fran på 3:17
Arbetar annars som Sjuksköterska på St:Göran