OM OSS

LAB09768.jpg

TML CrossFit - The Metabolic Lab

startades utav Jeff Nilsson & Pamela Kimiay.

 

Idén & passionen för CrossFit uppkom för cirka 10 år sen när vi för första gången steg in i en CrossFit Box i Tyresö.

Vi har efter de besökt många boxar runt om i Sverige & världen och kommit på att det är detta vi verkligen vill syssla med.

CrossFit.

Vi har också tagit inspiration och kunskap från USA där vi bodde under en tid, CrossFit Reston.

Vi strävar efter att skapa en Box där träningen är säker, effektiv och framför allt ROLIG. Har man inte kul så går man inte och tränar helt enkelt.

Vår Box är på 260 kvadrat och fördelad på 2 plan.

På entréplan så håller vi våra klasser samt Open Gym och på de övre planet finner du omklädningsrum/WC/dusch och kök.

Plan 2 har även chill-hörna med TV & stort glasparti där du ser ner över lokalen. Här får era barn & husdjur gärna hänga medan ni tränar. 

Vi har även en stor garageport som hålls öppen när vädret tillåter.

Vi vill ha en Box som ger energi & skapar gemenskap mellan våra medlemmar.

 

CrossFit är för ALLA oavsett fysisk kapacitet.

IMG_4493.PNG

Jeff Nilsson, Head Coach/Owner

Level 2

33 år och uppvuxen  i Oxie strax utanför Malmö.

Spelat fotboll i 25 år och utövat CrossFit i 5år.

Favoritövning: Rigg-monster

Hatkärlek: Pistols

Bästa Open placering: 1541 i världen, 21:a i Virginia USA 2018

Arbetar även som Arkitekt

IMG_4491.PNG

Pamela Kimiay, Coach/Owner

Level 1

40 år från Stockholm.

Hållit på med ridsport sedan barnsben.

Sysslat med CrossFit i cirka 5 år med uppehåll på 2 år (barn)

Favoritövning: Clean

Hatkärlek: Löpning & Thrusters

Arbetar annars inom detaljhandeln & restaurang

IMG_4490.PNG

Justina Lundberg, Coach

29 år, uppvuxen i Nynäshamn. 

Gedigen träningsbakgrund inom Fotboll, simning, hästsport, dans, styrkelyft, kettlebell & CrossFit.

Favoritövning: Hopprep

Hatkärlek: HSPU

Meriter: Världsmästare i Kettlebell Marathon &

Brons i Kettlebell sport

Bästa placering i Open: 27 i Sverige 2022

Utbildar sig till Officer i Svenska Marinen