På TML kan du träna HYBRID 3-4 pass i veckan och ditt medlemskap signar du 
under fliken "Medlemskap"

Vad är HYBRID?
HYBRID kombinerar funktionella övningar med konditionsträning.

Detta gör sporten unik och samtidigt möjligt för alla att utöva oavsett bakgrund. Varje pass är mätbart. 

HYBRID är en kombination av löpning och funktionella rörelser.

Vad består HYBRID träningspass av?
Det är stationer där det finns en del styrkeövningar, men det är rörelser som de allra flesta kan utföra.

Det vill säga att det inte finns några stora tekniska svårigheter.

Varför ska du prova HYBRID?
Om du fortfarande inte är övertygad om att prova HYBRID,
här är några anledningar till varför du bör prova:

Variation: HYBRID träningspass är dynamiska och varierande, vilket innebär att du aldrig kommer att bli uttråkad och att du alltid kommer att utmana din kropp på nya sätt.

Community: HYBRID ger dig möjligheten att träffa andra människor med liknande intressen och bli en del av en community som brinner för sport och personlig förbättring.

Motivation: HYBRID är roligt, har mycket variation och ger dig resultat

Anpassningsförmåga: HYBRID träningspass kan anpassas till olika nivåer av skicklighet och kondition, vilket innebär att det passar både nybörjare och erfarna idrottare.

Låg skaderisk: HYBRID-träning har låg skaderisk då den fokuserar på grundläggande rörelsemönster som att trycka, dra, hoppa, bära, kasta och springa. Denna metodik gör att vi kan täcka ett brett spektrum av åldrar, från de yngsta till de äldsta, med syftet att utveckla styrka, motstånd, funktionella rörelser och bibehålla en låg risk för skador.

Anledningen till att HYBRID har vuxit så mycket på så kort tid är för att den är anpassningsbar för varje person och att alla kan göra det.

Till detta måste vi lägga till personer som gillar CrossFit-stilen, men som inte är lika attraherade av skivstängerna och komplexa rörelserna inom gymnastiken

​