STRENGHT Bootcamp 4.0 med IRMELIN & TML CrossFit

Start 6 NOV , 7 veckor, onsdagar 18:15-19:30

Detta är Bootcampet för dig som vill lära dig grunderna inom styrketräning.

Vi kommer jobba styrka för hela kroppen både i form av baslyft och mindre isolerande övningar, med fokus på att aktivera rätt muskler.

Passen håller ganska högt tempo med passar alla nivåer, och du kommer definitivt känna att hela kroppen fått jobba.

Målet är att du som deltagare efter avslutat bootcamp ska känna dig starkare, fått lära dig nya övningar och koncept inom styrketräning sam tkänna dig inspirerad att fortsätta känna dig starkare.