Den fallna soldaten Michael P Murphy avled i Afghanistan 28 juni 2005 när han sted för sitt land och CrossFit INC har hedrat honom med en HERO-workout.

Detta event genomförs i hela världen och även hos oss på TML CrossFit den 29 maj med start kl 0900

Detta är ett dagsevent så vi ser gärna att man stannar och hejar på alla andra som kämpar sig igenom eventet.

WODEN kommer utföras i olika Heat. 

Om du tillhör Försvarmakten så kommer ni köra tillsammans med andra från FM.

" MURPH "