Gymnastik (beginner)

• En grupp med max 20 deltagare.
• Under workshopen ges alla chansen till personlig hjälp och teknisk korrigering.
• Vad som inkluderas: bålstyrka, handstands, toes to bar, pullups, bar muscle ups, ropeclimbs med ben, pistols, double unders.
• Syfte: Öva och finna vilken nivå man är. Tips på hur man kan anpassa träningen därefter samt få verktyg till att förbättra sin gymnastik.
• Beginner har inga krav på erfarenhet eller kunskap
• Tider: 10.00-15.00. Lunch 12.00-13.00.
• INGA förkunskaper krävs!