Kettlebell Programming By
@ljusetsninja
Justina Lundberg

​

KettlebellCrossFit, 16 Workouts

Kettlebellsport training in CrossFit structure.

Every 4th workout includes more CrossFit

elements where other equipment might be needed.

KettlebellCrossFit is made to increase endurance strength & fitness ability.

​

​

Kettlebell-CrossFit, 16 träningspass

Kettlebellsport-träning i CrossFitformat.
Vart 4e pass innehåller mer CrossFit moment där annan

utrustning än Kettlebells kan behövas.
Kettlebell-Crossfit är utformat för ökad uthållig styrka & kondition

Sign up for monthly programing