top of page
GYMNASTIC HOUR
GYMNASTIC HOUR
24 feb. 2025 18:15
Västerhaninge

GYMNASTIC HOUR med Coach IRMELIN & TML CrossFit

 

Måndagar 18.15-19.30 (75 min pass)

Start: 24e feb 

Slut: 7e april 

Platser: 10 

Pris: 1499:- 

 

Betalning via faktura till och med eventets slut eller Swish.

 

Under GYMNASTIC HOUR kommer vi att fokusera på teknik och styrka för att uppnå handstand push-ups, kippade toes to bar och kippade pull-ups.

Passen kommer att inledas med en uppvärmning, följt av en teknikdel och avslutas med en styrkedel. Fokus kommer ligga lika mycket på teknik som på grundstyrkan som krävs för att uppnå de

gymnastiska rörelserna HSPU, T2B och pullups. 

 

Alla nivåer är välkomna, så länge det är relevant för dig som deltagare att en dag uppnå rörelserna vi jobbar mot kommer passen att vara givande för dig. Rekommenderat är att du kan stå på händer mot vägg eller från låda för att få ut som mest av de övningar vi genomför.

Utöver det kommer coach Irmelin att anpassa

övningarna till varje deltagares nivå. 

 

Passen hålls inne på TML och vi är max 10 deltagare för att varje deltagare ska få tid och hjälp under passens gång.

Logga-Grå.png
EPASSI1.png

Kontakt:

kontakt@tmlcrossfit.se

+46739903825

Instagram: TMLCrossFit

Facebook: TML CrossFit

  • Facebook Social Ikon
  • Instagram
white-125x63.png

©2024 by TML Crossfit. Proudly created by P.Kimiay designs

bottom of page